Spinnning i Phärsen fre lunch – pass 2


Datum
27-03-2020
Tid
11:00

Cykel

Sista anmälningsdag
27-03-2020
Biljetter kvar
5
Pris
0 kr

Anmälan

Din bokningsförfrågan har skickats, invänta bekräftelse.


På detta pass tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som bygger upp din kondition. Passet är ca 25 min men är värt så mycket mer.

Passet är uppbyggt av ett antal intervaller under vilka du uppmanas leverera på en hög grad av ansträngning utefter just din förmåga i varje enskild intervall. Tack vare cykelns låga belastning på knän och leder är denna träningsform ett bra alternativ till de som inte kan eller vill löpträna. Träningsformen är också ett bra komplement till all annan träning för att bygga kondition och uthållighet.

Välkomna att boka på shbfritid.se!