Yinyoga i Phriheten

Yinyoga är en meditativ form av yoga som symboliseras av passiva positioner där du fokuserar på att skapa lugn, stillhet och medveten närvaro. För att lugna sinnet, stilla tankarna och komma åt kroppens bindväv stannar du en längre stund i varje position. Det enda du behöver ha med dig är bekväma kläder, en varm tröja och ett öppet sinne. Inga förkunskaper krävs!

Yogastudion är belägen i källaren på Valhalla och skyltar finnas, så att du hittar!

Vid frågor och funderingar är du välkommen att kontakta mig.
Ledare: Sofie Westman, sofie.westman@handelsbanken.se