Yoga åter på Gärdet

15 jan

Gruppträningen är i full gång i Phormen på Gärdet.

Vi har en glad nyhet och det är att den mer dynamiska yogan är tillbaka på schemat, utöver den mer avslappnade yinyogan som vi haft en längre period.

Alla kan vara med oavsett erfarenhet och vi tränar rörlighet, styrka och balans med andningen som en röd tråd genom de olika positionerna. Ledare är Katarina Wall Stenberg.

För fullt schema över våra träningspass, se kalendern som vi håller uppdaterad.

Varmt välkomna!